Hemoroidi so pogosti med nosečnostjo in po porodu, prav tako tudi krčne žile. Hormonske spremembe v ženskem telesu in teža ploda negativno vplivajo na vensko steno.
V tem članku si bomo ogledali več vprašanj:
-
Zakaj se pojavijo hemoroidi
-
Kako preprečiti hemoroide
-
Gibanje kot ključ proti težavam s hemoroidi
-
Kako vam lahko pomagamo v boju proti hemoroidom
Zakaj se pojavijo hemoroidi?
Hemoroidi so krčne žile zunaj anusa (zunanje) in danke (notranje). Pojavijo se, ko se v venah zatakne kri in se razširijo.
Hemoroidi so zelo pogosti med nosečnostjo in po porodu, prav tako kot krčne žile. Pri približno 25 % nosečnic se pojavijo hemoroidi, pri približno 50 % pa se simptomi nadaljujejo tudi po porodu (pri približno 30 % moških, starejših od 30 let, se pojavijo hemoroidi).
Obstaja več razlogov, zakaj so hemoroidi pogostejši med nosečnostjo in po porodu:
-
Nosečniški hormoni, kot je progesteron, povzročijo sprostitev mišic v medeničnem predelu. To lahko povzroči zadrževanje krvi v venah in nastanek hemoroidov.
-
Maternica raste in stiska žile v danki. Tudi to lahko povzroči zadrževanje krvi v venah in razvoj hemoroidov.
-
Po porodu lahko hemoroide povzroči napenjanje nožnice med porodom. To lahko povzroči, da vene v anusu popokajo in se razvijejo hemoroidi.
-
Genetska nagnjenost - pogosto je obdobje nosečnosti in poroda povezano z manifestacijo genetskih bolezni.
Kako preprečiti hemoroide?
Obstaja več stvari, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za nastanek hemoroidov med nosečnostjo in po porodu. Tukaj je nekaj nasvetov:
-
Jejte hrano z veliko vlakninami. Vlaknine pomagajo preprečevati zaprtje, ki lahko povzroči pritisk na vene v danki.
-
Pijte veliko tekočine.
-
Ne zadržujte se dolgo časa na stranišču.
-
Pri odvajanju blata se ne naprezajte.
-
Ne dvigujte težkih predmetov.
-
Nosite ohlapna oblačila, po možnosti iz bombažnih tkanin.
-
Redno hodite in izvajajte raztezne vaje.
Gibanje kot ključ proti težavam s hemoroidi
Telesno gibanje je pomembno za preprečevanje hemoroidov med nosečnostjo in po porodu. Redno gibanje pomaga vzdrževati dobro cirkulacijo v medeničnem predelu in preprečevati zaprtje.
Poskusite telovaditi vsak dan. Vprašajte svojega ginekologa, ali se lahko ukvarjate z vadbo in katere vaje so primerne za vas.
Po porodu, ko boste pripravljeni, ponovno začnite z vadbo. To vam bo pomagalo okrevati po porodu in preprečiti hemoroide ali zmanjšati njihove simptome.
Kako vam lahko pomagamo v boju proti hemoroidom?
Divji ruj in divji kostanj sta zelišči, ki dokazano blagodejno vplivata na zdravje krčnih žil.
Obe zelišči se uporabljata v izdelkih za hemoroide in krčne žile, zlasti v kremah, ki pomagajo lajšati simptome, kot so bolečina, srbenje, vnetje in krvavitev.
Divji Ruj:
-
Tanini v divjem rujem delujejo protivnetno, adstringentno in antiseptično.
-
Pomaga zmanjševati vnetje in otekanje, povezano s hemoroidi in krčnimi žilami.
-
Pomaga tudi pri zaščiti pred okužbami
Divji Kostanj:
-
Flavonoidi v divjem kostanju delujejo protivnetno, širi žile in varuje kri.
-
Pomaga izboljšati krvni obtok v medeničnem predelu in spodnjih okončinah.
-
Pomaga tudi zmanjšati tveganje za strjevanje krvi.
Številna standardna medicinska sredstva so med nosečnostjo in dojenjem prepovedana. Spoznajte naše izdelke, ki bodo pozitivno prispevali k vašemu zdravju med nosečnostjo in po porodu:
-
Krčne žile RoutINA™, ki vključuje kopalne soli in kremo z visoko vsebnostjo divjega kostanja in divjega ruga.
-
Vodica Divjega Ruja - Hydrolina - je primerna za nego po porodu, saj pomaga obnoviti naravni pH intimnega področja in preprečiti okužbe.
