Hemoroidi so pogosta težava pri moških. Okoli 30 % moških, starejših od 30 let, razvije hemoroide. Ta občutljiva težava se vse pogosteje pojavlja tudi pri moških, mlajših od 30 let, ki se ukvarjajo s športom in zlasti z dviganjem uteži.
Hemoroidi so otečene vene v anusu in danki. Notranji hemoroidi se nahajajo v danki, zunanji pa zunaj nje.
V tem članku vam bomo odgovorili na naslednja vprašanja:
Hemoroidi pri moških – kaj moramo vedeti?
Vzroki za hemoroide pri moških vključujejo:
- Zaprtje zaradi nezadostnega vnosa tekočin in vlaknin
- Pritisk na vene v anusu in danki pri prekoračenem sedenju na stranišču
- Težko delo, povezano z dviganjem uteži ali delom pred računalnikom
- Šport – zlasti tisti, ki vključuje dviganje uteži
- Dednost
Simptomi hemoroidov pri moških vključujejo:
- Kri v blatu ali na toaletnem papirju
- Bolečina, srbenje ali pekoč občutek v anusu
- Oteklina ali izbočina v anusu
Ob pojavu katerega koli simptoma se ne zdravite sami – posvetujte se z zdravnikom!
Hemoroidi in šport – kako jih preprečimo?
Šport je pomemben za zdravje vsakega moškega. Pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže, krepitvi mišic in izboljšanju krvnega obtoka.
Kljub temu pa nekatere vrste športa lahko povečajo tveganje za razvoj hemoroidov in krčnih žil. Te vključujejo:
- Šport, ki zahteva veliko napenjanja, kot je dviganje uteži ali vadba za moč
- Šport, ki povzroča poškodbe anusa, kot sta kolesarjenje ali jahanje
Če se ukvarjate s temi vrstami športa, je pomembno, da sprejmete preventivne ukrepe proti hemoroidom. Tukaj je nekaj nasvetov:
- Pijte veliko tekočin, da preprečite zaprtje
- Jejte živila z visoko vsebnostjo vlaknin
- Ne napenjajte se med odvajanjem
- Koristite tople kopeli ali tuše za lajšanje bolečine in vnetja
Hemoroidi in delo – kako se z njimi spoprijeti?
Nekateri poklici lahko povečajo tveganje za razvoj hemoroidov. Ti vključujejo:
- Poklici, ki zahtevajo dolgotrajno sedenje, kot sta vožnja ali pisarniško delo
- Poklici, ki zahtevajo dolgotrajno stanje, kot sta gradbeništvo ali proizvodnja
Če imate hemoroide in delate na takem delovnem mestu, je pomembno, da sprejmete ukrepe za lajšanje simptomov. Tukaj je nekaj nasvetov:
- Redno si privoščite odmore za gibanje
- Koristite mehko sedežno blazino za lajšanje pritiska na vene v anusu
- Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju ali stanju naenkrat
- Redno se gibajte in vadite doma
Divji kostanj je rastlina, ki je znana po svojih lastnostih za izboljšanje krvnega obtoka. Divji ruj ima močne protivnetne in astringentne lastnosti.
Kako deluje naša krema z divjim kostanjem in divjim rujem?
Naša Pomirjajoča krema z Divjim kostanjem in Divjim rujem je učinkovito sredstvo za lajšanje simptomov hemoroidov in krčnih žil. Vsebuje naravne sestavine, ki imajo protivnetne, astringentne in venotonične lastnosti.
Divji kostanj je rastlina, ki je znana po svojih lastnostih za izboljšanje krvnega obtoka. Divji ruj ima močne protivnetne in astringentne lastnosti.
Krema se nanaša na prizadeto območje dvakrat dnevno. Uporabna je za lajšanje bolečine, srbenja, vnetja in krvavitve.
Poleg kreme priporočamo tudi naše Revive – kopalne soli.
Oba izdelka lahko kupite po promocijski ceni v Krčne žile RoutINA™.🩵
