Glivice na nohtih, znane tudi kot onihomikoza, so pogost problem, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za okužbo, ki se začne kot bela ali rumena pega pod konico nohta na prstih rok ali nog. Ko se glivica širi, lahko nohti postanejo debelejši, se drobijo in deformirajo. Ta okužba ni le neprijetna na videz, ampak je lahko tudi boleča.
V tem članku bomo pregledali glavne metode za preprečevanje glivic na nohtih, da ohranimo naše nohte zdrave in lepe.
Kako prepoznati glivice na nohtih
Prvi korak pri preprečevanju glivic na nohtih je, da se naučimo, kako jih prepoznati. Glavni simptomi vključujejo:
-
Rumenkasta ali belkasta obarvanost nohtov – To je eden od prvih znakov glivične okužbe.
-
Pogosto in deformacija nohtov – Nohti postanejo debeli in deformirani, kar oteži striženje in povzroči bolečino.
-
Krhkost in drobljenje nohtov – Glivice naredijo nohte krhke, ki se lahko enostavno drobijo.
-
Neprijeten vonj – Okuženi nohti lahko oddajajo neprijeten vonj.
Če opazite katerega od teh simptomov, je pomembno, da takoj ukrepate in zdravite okužbo, da preprečite njeno širjenje.
Kako preprečiti glivice na nohtih
Vzdrževanje higiene
Vzdrževanje dobre higiene je ključno za preprečevanje glivic na nohtih. To vključuje redno pranje rok in nog z antibakterijskim milom. Milom z antiglivičnimi lastnostmi je še posebej koristno. Po pranju je zelo pomembno, da temeljito posušimo roke in noge, zlasti med prsti, saj vlaga ustvarja idealne pogoje za rast glivic.
Nošenje ustreznih čevljev
Izbira pravih čevljev ima pomembno vlogo pri preprečevanju glivic na nohtih. Čevlji morajo biti dobro prezračeni in ne smejo stiskati nohtov. Tesni in neprijetni čevlji lahko povzročijo poškodbe nohtov in omogočijo okužbe z glivicami. Priporočljivo je, da nosite čevlje iz naravnih materialov, ki omogočajo, da noge dihajo.
Izogibanje vlažnim pogojem
Glivice uspevajo v vlažnih okoljih, zato je pomembno, da se izogibamo dolgotrajnemu nošenju mokrih čevljev ali nogavic. Če so vaši prsti mokri, takoj zamenjajte čevlje in nogavice. Prav tako je priporočljivo nositi zaščitno obutev v skupnih tuših, bazenih in telovadnicah, da preprečimo neposreden stik z površinami, kjer se lahko širijo glivice.
Uporaba protiglivičnih izdelkov
Protimikotski izdelki so zelo učinkoviti pri preprečevanju glivic na nohtih. Sem spadajo spreji, kreme in losjoni, ki se nanašajo neposredno na nohte in kožo okoli njih. Ti izdelki vsebujejo aktivne sestavine, ki uničijo glivice in preprečijo njihovo širjenje.
-
100% Naravno Milo Kopriva in Borovo Olje (110g): Ima močne antibakterijske in protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri boju proti glivicam in ohranjanju zdrave kože in nohtov.
-
Eko Hidrolat Divjega Bora - Hydrolina - Sprej za Glivice in Neprijetne Vonjave (150ml): Idealno za vsakodnevno uporabo, še posebej pred nošenjem čevljev ali pet, ki lahko povzročijo potenje nog. Zmanjša možnost trenja na nogah in nudi osvežujoč in pomirjujoč občutek. Prav tako deluje kot preventivna zaščita pred glivičnimi okužbami v telovadnicah, bazenih in drugih javnih prostorih zaradi svojih močnih antibakterijskih lastnosti.
-
Renew - Kopalna Sol s Čajevcem in Belim Borom proti Glivicam in Utrujenim Nogam (330g): Kopalne soli pomagajo pri lajšanju utrujenosti nog in imajo antiseptične lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju glivic na nogah. Čajevec in beli bor sta znana po svojih antibakterijskih in protiglivičnih lastnostih.
Kako uporabljati naše protiglivične izdelke
Za najboljše rezultate uporabljajte izdelke RoutINA™ dosledno. Milo se uporablja za dnevno pranje rok in nog, Eko Hidrolat Divjega Bora pa se nanaša na čisto, suho kožo. Kopalne soli dodamo v toplo vodo za kopel za noge, ki traja 15-20 minut enkrat na teden.
Pogosta vprašanja
1. Kakšni so glavni simptomi glivic na nohtih?
Glavni simptomi vključujejo rumenkasto ali belkasto obarvanost nohtov, zgostitev in deformacijo, krhkost in neprijeten vonj.
2. Kako lahko preprečim glivice na nohtih v skupnih tuših in bazenih?
Nosite zaščitno obutev, kot so natikači ali sandale, da preprečite neposreden stik z mokrimi površinami.
3. Kako pogosto moram uporabljati izdelke RoutINA™ za najboljše rezultate?
Za optimalne rezultate uporabljajte milo in Eko Hidrolat Divjega Bora vsakodnevno, kopalne soli pa vsaj enkrat na teden.
4. Se lahko glivice na nohtih prenesejo z ene osebe na drugo?
Da, glivice na nohtih se lahko širijo z neposrednim stikom ali z deljenjem osebnih predmetov, kot so čevlji, nogavice ali pripomočki za nego nohtov.
5. Kakšno obutev naj nosim, da preprečim glivice na nohtih?
Izberite zračne čevlje, ki ne stiskajo nohtov. Izogibajte se tesnim in neprijetnim čevljem, ki lahko povzročijo vlago in trenje.
Preprečevanje glivic na nohtih zahteva dosledno prizadevanje za ohranjanje dobre higiene, izogibanje vlažnim pogojem in uporabo pravih izdelkov. Z izbiro naravnih rešitev, kot je RoutINA™, lahko učinkovito zaščitite in ohranite zdravje svojih nohtov in kože. Bodite dosledni, ostanite zdravi in uživajte v lepih nohtih brez skrbi!
